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Dents des personnes âgées

Vos dents sont faites pour durer une vie entière, mais uniquement si vous en prenez bien soin. Les adultes plus âgés doivent prendre soin de leurs dents au même titre que les adultes plus jeunes. Une bonne santé dentaire est un signe de bonne santé globale.  

Les problèmes dentaires et oraux sont souvent le premier signe d’autres problèmes de santé. Les maladies telles que l’ostéoporose (perte de densité osseuse), les maladies cardiaques, et le diabète débutent souvent par des problèmes dentaires.
 
Voici quelques signes des problèmes dentaires:
  • Saignements aux gencives.
  • Mauvaise haleine chronique.
  • Constamment un goût désagréable en bouche.
  • Bouche sèche de façon chronique, à cause de la médication.
Si vous souffrez de problèmes dentaires, voici ce que vous devriez faire:
  • Visiter un dentiste une fois ou deux par année.
  • Boire plus d’eau – de 4 à 8 verres par jour – même si vous n’avez pas soif.
  • Boire moins de boissons gazeuses.
  • Se brosser les dents plus souvent.
  • Surveiller votre alimentation – une mauvaise alimentation peut entraîner des dents et des gencives qui ne sont pas en santé.
En apprendre plus à propos des moyens de garder sa bouche en santé:
  • Le dentifrice au fluorure n’est pas seulement pour les enfants – il aide tous les gens à réduire leur risque de caries.
  • Brossez-vous les dents plus souvent, surtout après les repas.  
  • Consommez moins de friandises et d’aliments sucrés.
  • N’oubliez pas d’utiliser une soie dentaire.
  • Mangez des aliments riches en calcium plusieurs fois par jour.
  • Évitez le tabac et limitez votre consommation d’alcool.
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