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Coup de soleil

C’est agréable de s’étendre au soleil, mais ce faisant, vous pourriez sérieusement endommager ou brûler votre peau, ou encore développer un cancer de la peau.


Vous devriez toujours porter une protection solaire d’un FPS d’au moins 15 lorsque vous sortez à l’extérieur, et ce même l’hiver ou lorsque le temps est nuageux. Ne demeurez pas au soleil trop longtemps entre 10h et 15h, lorsque les rayons du soleil sont à leur plus fort et que vous risquez d’attraper un coup de soleil.


Si vous attrapez un coup de soleil, vous pouvez habituellement traiter celui-ci à la maison.

  • Appliquez un gel à l’aloès sur votre peau à la sortie de la douche. Cela l’aidera à guérir.
  • Si vous éprouvez de la douleur, prenez une aspirine et appliquez une crème contenant de la benzocaïne, de la lidocaïne, du camphre, du phénol, ou du menthol. Vérifiez les ingrédients se trouvant dans la crème ou demandez conseil à un pharmacien.
  • Posez un tissu humidifié d’eau fraîche sur votre brûlure.
  • Assurez-vous de couvrir votre brûlure avec des vêtements ou une protection solaire lorsque vous sortez à l’extérieur.

Consultez un docteur si vous souffrez d’un coup de soleil et que :

  • Vous vous sentez nauséeux, étourdi ou souffrez de fièvre ou de frissons.
  • Votre peau présente des ampoules.
  • Votre peau rougit ou certaines zones deviennent violacées.
  • Votre brûlure semble s’amplifier ou s’étendre à d’autres parties de votre corps la journée suivante.
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